jueves, 4 de marzo de 2010

APRENDRE A ESTUDIAR

Vía Miniguias he llegado a esta magnifica web para aprender a estudiar, si sientes curiosidad por alguno de los puntos resumidos te la recomiendo:



1. Consejos generales para todas las materias y niveles.

2. Test: ¿Estudias bien? Comprobaras si estudias adecuadamente y si puedes mejorar.

3. Estudiar Letras y Naturales. Como estudiar materias en las que predominan los textos.

4. Como estudiar materias de ciencias puras, también útil para idiomas.

5. Como tomar apuntes.

6. Técnicas de lectura.

7. Como subrayar y anotar.

8. Como confeccionar esquemas y resúmenes.

9. Técnicas y trucos para mejorar la memoria.

10. Como mejorar la concentración y motivación.

11. Como preparar un examen.

12. Realizar trabajos sobre un tema en concreto.

13. Exponer en publico un trabajo.

14. Buscar información para el estudio.

15. Como superar pruebas de acceso a la universidad.

16. Juego de los siete errores.

17. Aprobar sin estudiar.

18. Consejos para padres y profesores.

19. Enlaces y bibliografía.

20. Mejorar la lectura.


Esta web contiene actividades prácticas y guías.


miércoles, 3 de marzo de 2010

Planificación del estudio


Planificación del Tiempo

Algunas personas pierden mucho tiempo en detalles mínimos, o estudian demasiadas cosas a la vez, o no dedican el tiempo necesario a una asignatura que no exige por su gran dificultad.
Entre otras, se pueden citar las siguientes causas que llevan a "perder el tiempo":

·    Cuando el organismo no se encuentra en un estado óptimo, por cansancio, Cuando no se tiene suficiente motivación. 
·    Cuando no se ha planificado el tiempo de una manera inteligente y realista.

Ventajas de la planificación.

1)    Se utiliza el tiempo de una forma más rentable, eficaz y productiva. De esta manera, se puede retener un máximo de conocimientos con menor esfuerzo y escaso derroche de energía. Es posible así disponer de más tiempo para actividades personales y sociales.
Generalmente cuando se sabe que se dispone de mucho tiempo para una actividad, se tiende a dejarlo para "lo último", por lo que en muchas ocasiones los resultados no son los esperados.
2)    Se adapta más a las necesidades de cada persona. El tiempo que cada uno dedique al estudio estará en función de lo que debe realizar, de sus cualidades individuales, del grado de dificultad de la tarea, del tiempo que dispone...
Un estudiante universitario debe dedicar alrededor de dos a tres horas diarias para el estudio.
3)    Con una buena planificación se dedicarán al estudio aquellas horas en las que se sabe se rinde más. Es decir, se racionalizarán los esfuerzos y se distribuirá el tiempo disponible de una forma más eficaz.
Hay quienes prefieren estudiar durante la mañana porque han comprobado que su organismo está más descansado y relajado; otros optan por hacerlo durante la noche, debido al silencio y la "tranquilidad".
4)    Es posible prever hechos que tengan lugar, como cumpleaños, visitas de familiares los domingos, salidas... Así se organiza el estudio para los momentos más oportunas.
5)    Se obtiene mayor provecho en el menor tiempo posible.
6)    Se eliminan esfuerzos innecesarios de última hora. Es decir, "atracones de temas" en vísperas de los exámenes que suelen conducir al fracaso.
7)    Se desarrollan hábitos positivos de trabajo.
8)    Se evita dudas y desorientación.
Características de los planes de trabajo.

Todo plan de trabajo deberá ser:

- Personal. Es decir, lo elaborará el propio estudiante. Tiene que adaptarse a cada persona según sus necesidades, dificultades, motivaciones, metas, actitudes, posibilidades, etc.
- Realista.  Deben adaptarse a la realidad y no plantearse de una manera idealista (lo que debería o lo que nos gustaría que fuera).
- Flexible.  Es necesario que se pueda modificar según las circunstancias, dando margen a los imprevistos (visitas, enfermedad, cansancio...).
- Práctico. Tiene que servir al sujeto, pues de nada sirve que sea muy complicado si no le es útil y no lo puede seguir.
- Sencillo. Debe estar expresado en términos sencillos y claros para que el propio sujeto sea capaz de interpretar lo que ha escrito y programado.

Elaboración de un plan de trabajo.
- Análisis previo. Antes de elaborar un plan de trabajo es conveniente que el estudiante realice un análisis que le pueda ayudar y orientar en la construcción de una planificación realista, flexible y práctica.

- Consejos de la elaboración.
1.    Lo más importante es no dejar todo para el final, y comenzar a realizar algo a la hora que uno se ha propuesto.
2.    Determinar antes que nada el tiempo total de que se dispone, sin olvidar las actividades que son fijas.
3.    Intentar programar la misma actividad de estudio siempre a la misma hora del día. Se consigue, de esta manera, crear unos hábitos de regularidad en el trabajo.
4.    Dejar  horas disponibles para actividades personales y sociales.
5.    Procurar reservar ocho horas para dormir.
6.    Es conveniente programar períodos de descanso. Sesiones relativamente breves, pero frecuentes, hacen rendir más que una sola sesión prolongada. Cada hora de estudio se debería  descansar alrededor de cinco minutos.
7.    Es importante tener en cuenta los períodos de repaso. Se intentará, que en vísperas de examen, los últimos días sean de repaso y, si la planificación es de un día, que los últimos minutos sean para recordar lo estudiado.
8.    Es aconsejable que, al principio, ser tracen los planes con pocas actividades, pero que se cumplan rigurosamente: luego pueden irse aumentando en complejidad y dificultad.
9.    Descubrir cuáles son los mejores momentos del día  para estudiar, es decir, aquellos en los que se rinde más con menos esfuerzo.
10.    Revisar frecuentemente el plan de trabajo para evaluar si se esta cumpliendo o. no.
Elaboración del Plan

- Determinar los momentos del día que se dedican a ocupaciones personales (desplazamientos, comidas, aficiones, etc.).
- Determinar las horas que se utilizan para dormir y descansar.
- Determinar las horas que de destinan para el cursado de clases.
- Una vez realizada esta ecuación: determinar las horas que se pueden destinar al estudio.

Planificación del material

Es importante planificar, antes de comenzar la sesión de estudio, el material que se va a utilizar para evitar pérdidas de tiempo. A continuación, se plantean posibles utensilios o materiales que puede necesitar a la hora de estudiar.

- Libro de texto.
- Apuntes de la áreas a estudiar.
- Biromes, lápices, colores, fibras, resaltadores.
- Cuadernos de notas, folios.
- Gomas de borrar, corrector.              
- Plasticola, abrochadora (broches).
- Clips.
- Sacapuntas.
- Regla.
- Carpetas.
- Fichas bibliográficas.
- Diccionario. Enciclopedia.
- Calculadora.
- Otros.

Advertencia: esto no es una receta que tengas que seguir al pie de la letra, solamente son una serie de consejos.

LOS APUNTES


- Son notas escritas que el estudiante toma de alguien que expone sobre algún tema.  Suelen ser consecuencia de clases en las que el docente habla, explica, comenta, y el  alumno toma notas.
- Son considerados como instrumentos de ayuda para recordar lo que se ha explicado o dicho en las clases, no sólo en vísperas de los exámenes, sino también a lo largo de todo el cursado.
- Muchos estudiantes confían en la atención y su capacidad de memoria para recordar información. Pero no se debe olvidar que a los veinte minutos de haber aprendido algo nuevo, se olvida el 42%, y luego de una hora, el 65%.
- Tomar apuntes consiste en algo más que un registro literal de lo dicho por el profesor; requiere una reformulación de ideas y comentarios.

Los beneficios de saber tomar apuntes:

Estimulan, canalizan, y dirigen el aprendizaje, ya que suponen una mayor concentración y una atención activa. Requieren de la intervención de varios sentidos (oído, vista, tacto), lo cual facilita el proceso de memorización a largo plazo. Ponen en juego varios procesos mentales (sintetizar, clasificar, relacionar), favoreciendo lo que se conoce como "agilidad mental". Mejoran la calidad de la redacción en trabajos personales. Facilitan la comprensión de los conceptos tratados en la materia. Favorece el interés, el dinamismo frente al estudio, y el compromiso con los procesos de aprendizaje.

Generalmente, el profesor  proporciona en sus clases aquella información que no se encuentra directamente en los libros o materiales escritos de la cátedra.

Maneras de Tomar Apuntes

Apuntes literales: se anota todo lo que se dice. Su desventaja radica  en que si se escribe permanentemente durante el desarrollo de la clase, se comenzará a mecanizar la información sin comprenderla.
Esta manera de tomar apuntes sólo se debe reservar para aquellos casos en que la materia o el docente lo exijan.
Apuntes sintetizados: Se realizan anotaciones esquemáticas, preseleccionando la información "relevante", o utilizando abreviaturas o palabras claves. La desventaja que muestra es que, en numerosas ocasiones, al releer lo apuntado, se producen lagunas, confusiones u olvidos.

Características de los Apuntes

El estudiante debe acostumbrarse a organizar sus notas y cuidar su presentación. No es conveniente fomentar la costumbre de pasarlos en limpio copiándolos de nuevo, ya que ello puede resultar una pérdida de tiempo. El estudiante debería dedicarse principalmente a completar y subrayar las ideas más relevantes del tema, es decir, a mejorar su estructura. Quizás haya quienes, en un primer momento, descubran que si toman apuntes no pueden prestar atención a lo que se está explicando. No deben preocuparse por esto, ya que es simplemente una consecuencia de la falta de hábito. Si el estudiante se entrena lo suficiente descubrirá que no le cuesta trabajo realizar ambas tareas a la vez.
Presentación. Mantener la prolijidad y una letra legible es una regla de oro para lograr apuntes de buena calidad. Lo recomendable es recurrir a un sistema de abreviaturas, como se propone a continuación:
Los apuntes. Beneficios y maneras de tomar apuntes

Organización.  Para conseguir una buena organización de los apuntes se aconseja numerar las páginas, no omitir la fecha ni los títulos, subrayar ideas centrales, no utilizar hojas sueltas. Esto facilitará el trabajo de relectura o estudio posteriores.
Expresión. Utilizar el lenguaje apropiado para cada idea. En caso de ejemplos o comentarios, lo ideal es recurrir a las propias palabras o lenguaje cotidiano; no así cuando se trata de conceptos o citas de autores.
Los apuntes. Beneficios y maneras de tomar apuntes
Ahora...
Lo importante es ejercitarse hasta lograr una propia técnica de toma de apuntes. Pero no se debe olvidar su verdadera finalidad como "ayuda - memoria", lo que no significa que la información que contengan sea suficiente para preparar un examen, ya que no se debe prescindir de la lectura de las fuentes bibliográficas dadas.

TÉCNICAS DE RESUMEN, SÍNTESIS Y RESEÑAS


Técnicas de resumen, síntesis y reseñas

El esquema

¿Qué es un Esquema?
Es la expresión gráfica del subrayado que contiene de forma sintetizada las ideas principales, las ideas secundarias y los detalles del texto.
¿Por qué es importante realizar un esquema?
Porque permite que de un sólo vistazo obtengamos una clara idea general del tema, seleccionemos y profundicemos en los contenidos básicos y analicemos para fijarlos mejor en nuestra mente.
¿Cómo realizamos un esquema?
· Elaborar una lectura comprensiva y realizar correctamente  elsubrayado para jerarquizado bien los conceptos( Idea Principal, secundaria…)
· Emplear palabras claves o frases muy cortas sin ningún tipo de detalles y de forma breve.
· Usa tu propio lenguaje expresiones, repasando los epígrafes, títulos y subtítulos del texto.
· Atendiendo a que el encabezamiento del esquema exprese de forma clara la idea principal y que te permita ir descendiendo a detalles que enriquezca esa idea.
· Por último elige el tipo de esquema que vas a realizar.
Tipos de Esquemas
Hay mucha variedad de esquemas que pueden adaptarse, sólo, depende de tu creatividad, interés o de la exigencia de tu materia.
Te presentamos algunos modelos:




Lectura

A la hora de enfrentarnos a un texto debemos dar una serie de pasos:
Pre-lectura o lectura exploratoria: que consiste en hacer una primera lectura rápida para enterarnos de qué se trata. En este primer paso conseguiremos:
· Un conocimiento rápido de del tema.
· Formar el esquema general del texto donde insertaremos los datos más concretos obtenidos en la segunda lectura.
· Comenzar el estudio de una manera suave de manera que vayamos entrando en materia con más facilidad.
· Además puede servirte también para dar un vistazo a tus apuntes antes de ir a clase y así:
· Conectar antes con la explicación del profesor, costándote menosatender y enterándote del tema.
· Ponerte de manifiesto tus dudas que aclararás en clase, y tomar los apuntes con más facilidad.
Lectura comprensiva: que consiste en volver a leer el texto, pero más despacio, párrafo a párrafo, reflexionando sobre lo que leemos. De esta manera entenderás mejor el tema a estudiar, por lo que te será mucho más fácil asimilar y aprender.
Ampliar vocabulario: para ampliar el vocabulario es necesario que trabajes con sinónimos y antónimos. Busca en el diccionario las palabras que no conozcas

El Resumen

El último paso para completar el éxito de nuestro método de estudio es el resumen.
Primero hemos leído el texto (mediante prelectura y lectura comprensiva), lo hemos comprendido a la perfección, lo hemos subrayado y realizado un esquema con las ideas mas destacadas de su contenido.
Pues bien, el siguiente paso consiste, sencillamente, en realizar unabreve redacción que recoja las ideas principales del texto pero utilizando nuestro propio vocabulario. Pero hay que tener cuidadoporque si al resumen se incorporan comentarios personales o explicaciones que no corresponden al texto, tenemos un resumencomentado.
Para hacer un buen resumen has de tener presente los siguientes puntos:
  • Debes ser objetivo.
  • Tener muy claro cual es la idea general del texto, las ideas principales y las ideas secundarias.
  • Has de tener siempre a la vista el esquema.
  • Es necesario encontrar el hilo conductor que une perfectamente las frases esenciales.
  • Enriquece, amplía y complétalo con anotaciones de clase, comentarios del profesor, lecturas relacionadas con el tema de que se trate y, sobre todo, con tus propias palabras.
  • Cuando resumas no has de seguir necesariamente el orden de exposición que aparece en el texto. Puedes adoptar otros criterios, como por ejemplo, pasar de lo particular a lo general o viceversa.
  • Debe ser breve y presentar un estilo narrativo.